怀孕，是女生一生中最甜蜜的负担。除了要担心宝宝的健康外，还得面对各种压力。如果你养了猫，压力可能又多了一些，因为总有人跟你说“猫咪对孕妇不好”“养猫会容易流产”“养猫容易有寄生虫，影响宝宝健康”“不如把猫咪送走吧”，这让孕猫奴陷入更多的焦虑和挣扎。但这些传言都是真的吗？真的需要把家里的猫咪送走吗？
其实，这些传言大多围绕一种寄生虫——弓形虫展开。接下来，我将分享关于猫咪和弓形虫的知识，包括：
- 弓形虫传染途径
- 弓形虫预防守则
- 弓形虫筛检
这篇文章会告诉你，只要做好预防措施，就不用太过担心感染弓形虫，怀孕养猫其实并不冲突。
孕妇养猫会感染弓形虫吗？吃未熟食物才是高风险！
要弄清楚这个问题，得先从感染途径说起。弓形虫是一种常寄生在哺乳动物体内的寄生虫，不过只有猫咪会排出带有虫卵的大便。当其他动物不小心吃进被感染的大便，就可能感染弓形虫。但猫咪并非感染的唯一途径，其他途径还有吃进受污染的食物、体液感染以及土壤接触感染。其中，吃进受污染的食物是最常见的感染方式，比如吃生肉或生菜。
怀孕、养猫只能选一个？3个方法教你远离弓形虫！
所以，猫咪并非感染弓形虫的主要途径哦！
或许有人会问，那养猫还是有感染风险啊！
让我们来思考一下从猫咪身上感染寄生虫的情况。最重要的途径大概就是吃下感染猫咪的大便了。这样说可能有些夸张，但如果你不用铲子，而是用手清理猫砂，清理完不洗手就直接用手吃饭，感染风险确实会增加一些。可即便如此，风险依旧微乎其微，因为家里的猫咪还得先吃了受污染的肉，感染弓形虫才行。所以，从猫咪身上感染弓形虫的几率极低。
孕妇弓形虫预防守则：注重食物卫生是关键
除了注重清洁卫生，只要做到以下几点，就能有效预防弓形虫：
- 食物煮熟食用：吃受污染的食物是感染的主要原因，所以不要吃生肉、生菜，食物尽量都煮熟后再吃。
- 家人代劳清理猫砂：请家人每天清理猫砂（虫卵一天后可能孵化），减少接触机会。
- 接触土壤做好防护：需要接触土壤时，戴上手套或使用工具。
- 控制猫咪外出与饮食：避免猫咪外出或吃来源不明的生肉（所以家猫感染弓形虫的几率很低），不过给猫咪吃经过HPP杀菌的生食则无需担心弓形虫问题。
担心已感染弓形虫？筛检可知状况
发现自己已经怀孕，却不确定是否感染弓形虫？你可以到医院做弓形虫筛检，检测结果大致可分为三种情况：从未感染过弓形虫、正在感染弓形虫以及曾经感染过弓形虫。
曾经感染过弓形虫的孕妈咪不用过于担心，因为身体对弓形虫已有抵抗力，通常不会再感染。从未感染过的，风险可能稍高一些，但只要做好预防措施，就能将风险降到最低。
正在感染弓形虫的孕妈咪则需要特别注意，弓形虫可能会造成怀孕流产，还可能直接传染给胎儿，导致宝宝视力不良、学习障碍和发展迟缓等问题。这时就要与医生讨论是否继续妊娠，或持续检查追踪宝宝的健康状况。
猫咪容易感染弓形虫吗？如何避免？
一般家猫由于几乎都在家中，生活环境单纯，所以不容易感染弓形虫。而会外出、生活环境较复杂的猫咪，则相对更容易吃到不干净、受感染的食物。
要减少猫咪感染的机会并不难，你只需：
- 限制猫咪外出：尽量避免猫咪外出，减少猫咪捕猎到受感染小动物的机会。
- 注意饮食卫生：避免猫咪吃下来源不明、不干净的食物（HPP高压灭菌生食与熟食都可以安心食用）。
这样就能大幅降低猫咪被感染的几率，也保障自己与家人的健康。
总结
猫咪并非感染弓形虫的主要途径，吃受污染的食物才是。只要我们把握弓形虫预防守则，就能不用提心吊胆，和猫咪一起幸福地生活。
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