猫咪玩耍全攻略：增进健康、加深情感、预防肥胖的秘诀

玩耍时间是主人和猫咪可以定期进行的令人兴奋、有趣的互动活动。由于每只猫都是独一无二的，了解猫咪的环境、性格、玩具偏好和动机将帮助你量身定制适合你的猫咪的玩耍方式。让嘿爪宠物来评估一下玩耍的好处，包括成功进行玩耍会话的适当技巧。

为什么你应该和你的猫玩耍？

宠物猫玩耍的福利增强优势：

增加身体活动：通过更多的玩耍机会增加能量消耗；无论是与主人进行的互动玩耍（如使用棒状玩具），还是通过提供玩具和攀爬/探索机会（如猫树、盒子、隧道和其他障碍赛道）进行的独立玩耍，对尤其是没有外出探索机会的室内猫来说至关重要。

提升猫咪福祉：通过提供玩耍和捕食行为的机会来满足猫咪的环境和行为需求，这对猫咪的福祉非常重要（参见美国猫科动物从业者协会（AAFP）和国际猫医学协会（ISFM）的《猫咪环境需求指南》第三支柱，《猫科医学杂志和外科手术》）。

对于可以自由外出的猫咪，捕食行为占据它们一天中大部分的认知和体力活动。室内猫缺乏表达玩耍/捕食行为的机会可能导致无聊、焦虑、沮丧，进而表现为过度梳理毛发或压力相关疾病。

通过玩耍时间提供类似捕食行为的机会，可以帮助保持猫咪良好的精神状态，并消除行为问题。

增进人与猫之间的纽带：许多猫主人在与猫咪一起进行协作玩耍和其他活动时，会形成强烈的情感联系，遗憾的是，并不是所有猫咪都喜欢被拥抱。

托德·卢及其同事（2008年）在美国进行的一项宠物主人研究发现，与猫咪建立强烈纽带的主人会寻求更高水平的兽医护理，更频繁地看兽医，并且更有可能寻求预防性医疗保健，相比之下，与猫咪纽带较弱的主人则不然。

预防和治疗肥胖：缺乏身体刺激的室内猫容易肥胖，以及患上糖尿病和心脏病等健康问题，整体寿命也会缩短。

鼓励根据你的猫咪特定年龄进行适当的日常锻炼，可以预防超重、疾病，并保持猫咪良好的身体状况。

玩耍类型

玩耍可以分为三种类型：

物体玩耍——针对无生命物体的玩耍行为，包括与人类进行的互动玩耍。物体玩耍行为与捕食行为相似，你的猫咪会玩人造玩具或物体，如羽毛、玩具老鼠、树叶、乒乓球、卷起的纸或干意大利面壳。

社交玩耍——两只家庭内的猫咪之间或与其他物种（如狗）之间的玩耍行为。

独自玩耍——非社交或不是针对无生命物体的玩耍行为，通常由于能量消耗而表现出高度的兴奋。

玩具选择

每只猫咪对玩具和玩耍会话都有自己的喜好/厌恶，有些可能基于以下因素：质地、形状、大小、气味、声音、运动、一天中的时间、心情、主人互动、地点。

与猫咪玩耍的注意事项

以下一种或多种方法正确地与你的小猫/猫咪玩耍很重要：

与猫咪玩耍的注意事项之“应该做”：

教导小猫用互动玩具而不是手/脚与人类玩耍。
使用含有羽毛和/或毛皮的玩具进行玩耍。
将玩耍养成日常习惯；在清晨、晚餐前或睡前，尤其是当你的猫咪异常活跃时。
使用棒状/杆状玩具，玩具附在一根长绳上，长绳系在长棍的一端，让猫咪远离你的身体部位。优秀的玩具包括杆状玩具、Go Cat Da Bird系列和猫舞者。
以模仿飞行猎物和地面移动目标的方式移动棒状玩具，让你的猫咪潜伏和追逐。记住要将“猎物”拉离猫咪，而不是朝向它。
通过让猫咪在棒状玩具的顶端抓住玩具来模拟捕食。
使用大型软玩具，可以让猫咪撕扯、用爪子抓挠和啃咬。
在毛巾、毯子或地毯下移动绳子、棒状或羽毛玩具，发出沙沙声，看着你的猫咪试图捕捉物体。
向你的猫咪扔一个玩具让它去捡；有些猫咪更喜欢玩捡球游戏。
吹出含有猫薄荷的泡泡溶液，让你的猫咪去捕捉。
散布带有进出口洞的纸箱、袋子和猫咪活动中心，以鼓励猫咪之间的社交玩耍。
在多猫家庭中，用每只猫咪最喜欢的玩具分别与它们玩耍。
通过用软玩具、地面游戏、水平抓板、丝带和食物分发球吸引它们，鼓励老年猫咪参与。
要结束玩耍，应逐渐减少玩具的运动，最终完全停止。

与猫咪玩耍的注意事项之“不应该做”：

不要鼓励你的小猫/猫咪用人的身体部位玩耍。
不要将小玩具握在手中，然后逗弄猫咪去抓它。
不要把猫咪玩具留在地上，因为它们会变得无聊，被视为“死了”。玩具应该模仿猎物；小巧、安静且总是在移动。
不要把玩具放在猫咪的脸附近，猫咪看不清近处的物体，最好将物品放在几英尺远的地方。
在玩耍时间不要抚摸或抱起你的小猫/猫咪，以免它们将手视为玩具。
避免仅用激光笔进行令人沮丧的玩耍。激光棒绝不应成为狩猎任务的唯一来源，它应该与其他猫咪可以捕捉和“杀死”的玩具一起纳入玩耍常规中。
不要让你的小猫在没有监督的情况下玩可能会被撕扯、肿胀或吞咽的玩具，如羽毛和绳子。安全至上！
不要过快结束玩耍会话，你的猫咪可能会走开或从远处观看，似乎停止了玩耍，但它可能会在短暂时间后继续玩耍。在那一刻停止玩耍可能会引发沮丧。
不要因为你的小猫/猫咪在玩耍时抓挠或咬人就惩罚它，这可能会导致它产生恐惧行为。

玩耍时间小贴士

猫咪是聪明的个体，它们喜欢新奇的事物和体验，但遗憾的是，它们往往会在几天/几周内对相同的玩具感到厌倦，因此每周更换玩具以减少单调感，不使用时将玩具藏在抽屉里。

通过使用猫薄荷或银藤以及食物谜题来引入创新的感官体验。

提供许多垂直的探索空间、躲藏处（箱子）和抓挠柱。

总是为你的猫咪提供多样性和选择，让它们选择自己最喜欢的游戏！

在饭前进行短时间的玩耍，并在游戏结束后用零食或饭菜作为奖励，以结束狩猎序列。

猫咪需要丰富的生活，不应该整天都在睡觉。

结论

提供适当的乐趣和游戏机会将鼓励积极行为、减轻压力、预防肥胖并改善你的猫咪的福祉。

常见问题解答

如何与你的猫玩耍？

使用会让猫咪扑咬、拍打、追逐或用爪子和牙齿抓住的物品进行互动玩耍，以及在盒子里寻找美味零食的寻宝游戏，还有模仿猎物的棒状玩具都是最佳选择。

你应该和猫玩多久？

一般来说，试着每天至少花15分钟的时间与你的猫一起进行锻炼或玩耍活动，两次为宜。仅养在室内的猫应该尽可能频繁地进行短时间的玩耍。虽然室外的猫咪能得到足够的锻炼，但年轻的猫咪精力旺盛，需要在睡前进行玩耍。

猫喜欢和你玩吗？

猫咪需要通过搜寻、潜伏、追逐、扑咬、捕捉和操作来满足其本能的捕食行为，而这在室内受限的环境中是具有挑战性的。通过给它们提供玩耍的机会，它们可以以玩耍的形式表达这些本能行为。

我如何吸引猫咪参与玩耍？

在猫咪精力充沛的时候（通常是晚上）用棒状玩具吸引它们参与玩耍。通过在地上长距离快速挥动棒状玩具或在空中画圈来吸引猫咪的注意力，鼓励它们跳跃和抓捕。

猫咪如何与人类玩耍？

你可以教小猫使用互动玩具而不是手/脚与人类玩耍。不要把玩具放在猫咪的脸附近，因为猫咪看不清近处的物体，最好将物品放在几英尺远的地方。

没有玩具怎么和猫玩？

你可以散布带有进出口洞的纸箱、袋子和猫咪活动中心，以鼓励猫咪之间的社交玩耍。你还可以在毛巾、毯子或地毯下移动绳子、棒状或羽毛玩具，发出沙沙声，看着你的猫咪试图捕捉物体。

猫咪玩什么？

你的猫咪会玩人造玩具或物体，如羽毛、玩具老鼠、树叶、乒乓球、卷起的纸或干意大利面壳。

你应该多久和猫玩一次？

仅养在室内的猫应该尽可能频繁地进行短时间的玩耍。建议每天至少花15分钟的时间进行锻炼或玩耍活动，两次为宜。

如何和猫玩耍而不被抓伤？

不要鼓励你的小猫/猫咪用人的身体部位玩耍，也不要把一个小玩具握在手中然后逗弄猫咪去抓它。相反，使用棒状/杆状玩具，玩具附在一根长绳上，长绳系在长棍的一端，让猫咪远离你的身体部位。优秀的玩具包括杆状玩具、Go Cat Da Bird系列和猫舞者。